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Le Grand Sceau 
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70 min
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Posture-thème

Le Grand Sceau

Une séance autour de Mahāmudrā, "le Grand Sceau"

Pour le Nouvel An (1) 
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145
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55 min
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Série posturale

Pour le Nouvel An (1)

Une séance de pratique pour bien démarrer la nouvelle année.

Quatre stades : commencement 
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130
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60 min
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Séance complète

Quatre stades : commencement

Une séance complète pour approfondir le souffle, mobiliser l'abdomen et libérer l'espace du cœur.

15 postures 
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92 min
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Série posturale

Quinze postures

La Haṭha-Pradīpikā, composée au milieu du XVe siècle, est l'un des textes majeurs du haṭha-yoga. Elle décrit quinze postures, plusieurs assises de méditation et d'autres postures variées.

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